Ich bin Kathrin Hötte-Erck, und es war schon immer mein Herzenswunsch, für andere Menschen da zu sein und ihnen zu helfen. Es erfüllt mich, Menschen zu begleiten und zu unterstützen, und so folgte ich meinem Kindheitstraum, Ärztin zu werden. Nach Jahren intensiven Lernens und der Leidenschaft für den menschlichen Körper bin ich seit 2008 Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin. Meine Berufung liegt insbesondere auf der Früh- und Neugeborenen-Intensivstation, wo ich aktuell als Oberärztin in Teilzeit an der Universität Göttingen arbeite.
Kathrin
Yoga & Coaching
in Göttingen
Über mich
Meine Erfahrungen mit Erschöpfung
und persönlichem Wachstum
Trotz meiner Liebe zur Arbeit habe ich am eigenen Leib erfahren, wie leicht es ist, sich zu verausgaben. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlieren und auf die eigenen Grenzen zu achten. Viele in meinem Umfeld, sei es in der Medizin oder in privaten Beziehungen, kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen: der Balance zwischen Engagement und Selbstfürsorge. Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, nach Wegen zu suchen, wie wir körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht kommen können.
Mein Weg zum Yoga
Yoga war und ist für mich ein wertvoller Schlüssel zur Heilung und Pflege von Körper und Seele. Meine Leidenschaft für Yoga begann während meiner Schwangerschaft, als ich die wohltuenden Effekte von Bewegung und Entspannung zum ersten Mal bewusst wahrnahm. Über die Jahre habe ich immer mehr über verschiedene Yoga-Richtungen und -Philosophien gelernt und erkannte, dass Yoga nicht nur meinem Körper, sondern auch meinem Geist hilft.
Die Meditation war anfangs eine Herausforderung für mich, da ich aufgrund des chronischen Stresses kaum noch entspannen konnte. Doch ich blieb dran und fand schließlich auch hier Frieden und Entspannung. Heute ist Yoga für mich mehr als nur ein Hobby – es ist ein Lebensweg.
Meine Ausbildungen
Seit 2014 bilde ich mich kontinuierlich weiter und habe verschiedene Yoga-Qualifikationen erworben:
- Inside Yoga Teacher AYA 200
- Yoga prä- und postnatal (bei Patricia Thielemann)
- HypnoBirthing
- Aerial Yoga (bei Dhanya)
- Yin Yoga (bei Jo Phee)
- Alignment (bei Matt Giordano)
Mein Herzensprojekt
Ein Raum für Yoga und Wachstum
Es ist mein großer Wunsch, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen in einer liebevollen Atmosphäre Yoga praktizieren können. Ein Raum, der dir Geborgenheit gibt, in dem du dich entfalten und mit deiner inneren Kraft verbinden kannst. Mein Ziel ist es, einen Ort zu erschaffen, der dein Herz öffnet und dir ermöglicht, wieder in Kontakt mit deinem Körper und deiner Energie zu kommen.
